ich kann dir nur einen tipp geben, mein vater hat aufgehört zu ruachen, geh zu deinem hausarzt da gibt es so eine tablette die wirfcst du 2 mal täglich ein... das setzt deine rezeptoren zurück (durch das rauchen hast du mehr im gehirn dadurch auch zigaretten zawang) das sie wieder normal werden das dauert ca. 2-3 wochen (unterschiedlich) aber dann bist du ruchfrei"!!