GerMi

hey! an motivation scheints dir ja nicht zu mangeln... ich möcht auch kein spielverderber sein , aber deine kniegeschichte würde ich DEFINITIV ernstnehmen.... evntl. ist es ein morbus schlatter, und das klingt lustiger als es ist... dein arzt wird dir sicher mehr gesagt haben als "kein kicken mehr" wenn nicht, lass auf jeden fall ein x-ray machen! was den schlatter angeht, ich hatte selber einen mit 14 jahren, ebenfalls aus der kombination wachstum + sport... ich habs recht spät checken lassen, als die schmerzen zu stark wurden und das Fazit war 2 wochen kompletter beingips zum ruhigstellen, danach 14 monate nichtmal lauftraining geschweige denn fußball... tu dir das nicht an, hör lieber jetzt auf die ersten anzeichen ich bin 21 und will jetzt auch erst mit Parkour anfangen, insofern mach dir mal um die zeit keine gedanken...eher um deine gesundheit

bassliebhaber hmm?

das läuft ja spitze ich liebe es auf motivierte leute zu treffen

Ich bin persönlich ein fan von crunches...... und für die flanken den biker (abwechselnd über kreuz knie zu ellenbogen) ich hab keine studien die das belegen durchgeführt, aber die Belastung des Rückens ist bei crunches sicher nicht so gegeben wie bei situps... und god damn die zwirbeln auch guad... P.S.: richtig machen muss man sie ^^ ich hab genug Leute gesehen die sone Art aufgetauten situp draus machen...das is natürlich nicht Sinn der Sache

glaubt mans denn Schlossstraße wohn ich.....das istn bisl südlich von der Schillinghofstraße, n paar min vom ZIB entfernt..... Handynummer ist in deinem briefkasten, werd aber erst donnerstag wieder in österreich sein, fahr die nächsten 2 tage nach münchen.... grüße michi

wow.... beneidenswert... würd mich interessieren wie lang der schon trainiert....

sehr gut! ich wohne in Gnigl, aber mit fahrrad oder auto dürft der weg kein thema sein.... nächsten sonntag haut schon irgendwie hin... unter der woche wird spontan abgesprochen? gibts da einen thread oder macht ihr das via handy? banane dürft aufzutreiben sein, iwelche speziellen ansprüche für die schuhe? brauche so oder so neue hallen/laufschuhe und wenn schon dann auch ordentliche

sers zusammen! bin neueinsteiger beim parkour und hätt lust bei euch mal reinzuschnein... Sonntag 9.5. wär allerdings umständlich für mich und wollt daher fragen ob ihr regelmäßig in der woche trainiert bzw ob der nächste termin schon feststeht... grüße, Michi