kaiak

achso, von denen hab ich auch einige...

was sind tracehosen?

kann man das so schnell lernen? ich hab davon halt noch wenig ahnung, hab erst vor einer woche oder so angefangen und kann im mom auch ned gescheit trainieren, weil ich rückenschmerzen hab...

die sind 12? ich hab die so auf 14 oder 15 geschätzt:D is schon krass, die sind bestimmt schon traceure seit sie 8 oder so waren^^

ned schlecht

willkommen;)

ja genau die dünne sohle mein ich und wenn ich z.B. ein dash üben will is das doch en bischen sicherer, weil mein trainer kennt 2 leute die sich als anfänger gleich mal den zeh gebrochen haben, als sie den dash geübt haben...mir ist natürlich klar das es auf das ankommt, was in den schuhen drin steckt und nicht um die schuhe selbst;)

ich denke ich kaufe mir feiuves, weil ich so die techniken bestimmt schneller drauf hab

welche schuhe würdert ihr mir für parkour und freerunning empfehlen? sie sollten guten grip haben, möglichst leicht sein und ich will dafür jetzt auch ned nach englang,ungarn oder sont wohin fahren müssen...wäre toll wenn mir jemand nen guten schuh empfehlen würde:)

bennoni shisha is ned gut für parkour^^

da ich noch 16 und in der schule bin kann ich noch ned so viel reisen, aber ich reise trotzdem gern und hab übrigens 10 jahre fußball gespielt, bis ich vor wenigen tagen mit parkour begonnen hab:) und die geilste stadt is barcelona;) da war ich letzen sommerurlaub mit meinen freunden in der nähe...

okay danke für die antworten, mein trainer hat ähnliches gesagt. ich werd wohl einfach ein wenig langsamer machen müssen, bi sich mein körper an parkour gewöhnt hat...

hi, ich habe erst vor wenigen tagen mit parkour angefngen. letztes mal ham wir ne stunde lang in kleiner gruppe flips mit nem trampolin geübt. en bissel nachm training hatte ich dann ziemlich heftige rückenschmerzen. der trainer hat gesagt, dass es vom ganzen springen kommen kann. ich hab immerhin bestimmt so 50 sprünge gemacht und bei den landungen usw wird ja auch die wirbelsüule belastet. denkt ihr auch, dass es vom training kommt und wenn ja, was würdet ihr empfehlen, dem vorzubeugen?

der hat definitiv SKILL:D

solche leute verdienen rießen respekt. für jeden der ab und zu mal an sich zweifelt ist der typ ne riesige inspiration...

ich bin einer der verglichen mit seinen freunden rasend schnell muskeln aufbaut. also laut deiner aussage kann ich dann ja zufrieden sein:) danke für die antwort...ich wollte halt nur wissen, ob ich mein training noch irgendwie verbessern kann

hi, also bei mir ist es so, egal was ich mache, ob krafttraining im fitnesstudio,sprungkrafttraining,ausdauertraining oder was auch immer, ich bekomme nie muskelkater, obwohl ich bis an meine grenzen geh. ich mach zwar jeden tag sport, aber irgendwas muss ich trotzdem falsch machen oder?

ich würd einfach mehrere liegestützvariationen machen damits ned langweilig wird es gibt ja für jede muskelgruppe mehrere möglichkeiten

also wenn du mit krafttraining fitnessstudio meinst, musste als traceur immer darauf achten, dass du die bewegungen explosiv ausführst und nie bis zum muskelversagen gehst,sont bauste zu viele muskeln auf. beim bankdrücken z.B. 3-6 wiederholungen mit ziemlich hohem gewicht und die auch wirklich explosiv ausführen. als traceur braucht man aber ned unbedingt en fitnessstudio, reichen auch verschiedene liegestützvariationen und klimmzüge irgendwo, wo du ne stange dazu findest...

ihr habts echt drauf, des würd ich auch gern können:D...wie lang macht ihr schon parkour?

ich wollte schopn seit einiger zeit parkour anfangen,bloß hatte ich immer angst dass ich wegen meiner sprungkraft dann immer irgendwelche probleme haben werde, aber danke ihr habt mir geholfen, ich fangs jetzt an.

ok danke.motivation hab ich auf jeden fall. freue mich schon aufs erste pakour training. demnächst wird bei ner nachbarstadt bei mir ein anfängerworkshop angeboten, das wäre perfekt für den einstieg oder?

ich hab 10 jahre fußball gespielt, geh 3 mal die woche ins fitnessstudio und geh ab und zu joggen.also kraft und balance usw hab ich halbswegs,nur schnelligkeit und sprungkraft hab ich ned. aber danke für deine antwort,werde demnächst mal mit pakour anfangen,hab zum glück en pakour verein in meiner nähe:)

hallo,ich bin der kai,16 jahre, und überlege gerade parkour anzufangen. das problem is nur, dass ich ne ziemlich beschissene sprungkraft habe udn deswegen wollte ich fragen, ob des dann überhaupt sinn macht,mit pakour anzufangen? wenn nötig wäre es kein problem für mich, jeden tag meine sprungkraft zu trainieren...wäre toll wenn ich von aktiven traceuren ne rückmeldung bekommen würde:)