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werd wohl noch einbischen kondi aufbauen...weil kondi gleich null... hab ganz normal laufschuhe von nike und von reebok würdet ihr die empfehlen für den anfang oder eher nicht??haben eher eine recht dicke sohle also eher weniger gefühl für den untergrund

danke für die antwort

Hallo, Ich wollt mich mal informieren wie es aussieht ich bin schon 30 Jahre und dachte ich möchte gerne was für meine kondi tun.Laufen alleine erscheint mir selbst zu fad.Mich würde interessieren a:was sollte man körperliche vorraussetzungen haben und b: gibt es mehrere "ältere" anfänger?? Würd mich über antworten freuen. Lg Michi