django

hab dich auch mal geaddet

wie immer ist eine gute mischung aus kraft und technik das optimum...

ich gehe mal davon aus, dass hephaistos ein anfänger (im ersten jahr) ist...in dem fall würde ich sauts de fonds nicht emfehlen...lieber präzissionssprünge und sauts de chats üben...sauts de fonds können an deinem körper vor allem in deinem alter viel(!) ruinieren...

also ich habe einem mädchen den saut de chat innerhalb von etwa einer viestelstunde beigebracht, die ihn zuerst auch überhaupt nicht geschafft hat... tipp: am besten in einer sicheren umgebung (z.b. halle) ein kleines hindernis (kleinen kasten) nehmen so dass man locker passements rapids machen kann (wenn man die nicht kann weiß ich auch nicht weiter)...also es hat irgendwie so hingehauen, dass sie immer seitliche passements mit einer hand gemacht hat und bei jedem mal ein bischen mittiger übers hindernis ist...bis sie irgendwann so mittig war, dass sie die 2. hand dazunehmen konnte -> fertig

ich kann mir gut vorstellen, dass es auf der anderen seite noch mehr mauern von der höhe jener rehcts das einganges gibt...vielleicht auch noch andere aufstiegsmöglichkeiten...naja aber selbst wenn man nach oben kommt ist es sowieso nur für sehr erfahrene geeignet...sind ja sicher 6 meter über dem boden...

wenn der pfarrer parkour erlaubt auf seiner kirche würde er wenigstens ein paar leute zu gesicht bekommen, die er sonst nie dort sehen würde ne spaß beiseite...ist natürlich gut fürs auge aber da wird man wohl kaum parkouren dürfen...

naim = wow wer was anderes behauptet hats nicht verstanden...

ja is schon sehr alt...aber nicht so schlecht

also mein erster gedanke war: der spot sieht zwar toll aus ist aber sehr unbrauchbar, da alles mit terassen übersäht ist, die einfach sowas von tabu sind...

der blonde der ein paar mal kurz vorkommt ist doch unser bail-freund oder? schönes video muss ich sagen...

ja eh klar...aber wenns nicht von den weiten präzis ist (weite und schmale landung sind kein problem) dann weiß ich auch nicht...ich gehe zum beispiel bei der landung immer viel weiter in die knie als beim wegspringen...außerdem gehen präzis auch teilweise ins kreuz...und wenn ich eine kniebeuge mache fängt es an weh zu tun je näher ich den 90° komme...wenn ich wieder fit bin werde ich auf jeden fall die präzi technik besser machen...hab glaub ich in der luft nie die beine sonderlich angezogen und vor der landung ganz gestreckt....außerdem ist mir oft aufgefallen, das ich mit dem ganzen fuß lande und nicht nur mit dem ballen...vielleicht konnte dadurch das prunggelenk nicht genug energie absorbieren...

hab ich eh vor...aber ich kann zurzeit noch nicht mal eine schmerzfreie kniebeuge machen

ich habe glaube ich hauptsächlich knieprobleme, weil ich beim präzissionssprung die 90° regel nicht immer eingehalten habe...und weil ich so gut wie immer versucht habe die weitesten, die ich noch recht kontrolliert landen konnte zu trainieren...war nämlich die einzige art von belastung, die ich meine knien beim parkouren überhaupt zugefügt habe...sprich keine drops und sonst nur saut de chats und passe muraillles...

es geht ja darum ratschläge zu geben...und martens sind für die art von parkour die die meistens hier (um nicht zun sagen alle) machen wohl sicher nicht am geeignetsten...

teilweise assoziationen die ich nicht nachvollziehen kann...

nachde ich jetzt schon seit 3 wochen mit pferdesalbe und völliger sportabstinenz kaum fortschritte sehe (kann noch immer keine schmerzfreie kniebeuge machen) werd ichs mal mit voltaren probieren...

eben darum geht es ja...soldaten haben springerstiefel, weil diese sich für den kampf gut eignen...und soldaten sollen kämpfen und nicht parkouren...würde es soldaten nur zum parkouren geben hätten sie wohl irgendwelche trekking/crosscountry schuhe oder sowas in der art...

ich bin mit meinen 45€ laufschuhen auch sehr zufrieden...mehr braucht man einfach nicht...davor hatte ich die sportschuhe vom bundesheer :-)

ein internet forum ist zum diskutieren und sowie meinungs- und gedankenaustausch da ;-)

schau einfach zu schulen, öffentlichen gebäuden, parks, etc....da findest du 100% was....

ich hatte bis jetzt nur mal kontakt mit dem hausmeister der schule wo ich trainiert habe...hat zuerst gedacht wir skaten oder sowas...am ende wars dann so ein "stellts ja nix an und tuts euch nix dann könnts bleiben"...

also ich würde skateschue nicht gerade als ungeeignet bezeichnen...natürlich wenn ich mir jetzt schuhe kaufe extra zum parkour machen würde ich schon laufschuhe oder etwas in der richtung kaufen...aber wenn du wie du sagst du sie eh fest zumachst...warum nicht?

ja schon klar...ich habe damit gemeint, dass manche youngsters glauben parkour sei sowas wie skaten oder so...will jetzt keine skater verunglimpfen mir fällt es nur als beispiel ein...

mir fällt gerade was ein: wo der andi beim stefan raab wa hat der stefan irgendwas erzählt von einem freund vom david der gegen busse hüpft oder so irgendwas...hab voll nicht gecheckt worums da geht...gibts da videos oder weiß wer drüber?

guter einwand....muss ich trotzdem kontern:hast du schon mal soldaten im einsatz mit sportschuhen gesehen? klar...weil soldaten sind vordergründig zum kämpfen da und nicht zum weglaufen...wären sie nur dafür dort würde es mich nicht wundern wenn sie sportschuhe anhätten ;-)