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Ruhe geben bis sich das Ganze wieder erholt hat, möglichst schnell wieder trainieren wollen spart ja nicht wirklich Zeit (Wiest ja eh schon gemerkt hast). Bei Bänderzerrungen und ähnlichen Beschwerden hat bei mir bis jetzt "Pasta Cool" immer recht gut geholfen, das ist so ein Tonerde Zeugs mit verschiedenen entzündungshemmenden/ abschwellenden/ schmerzlindernden Zusätzden. Wenn du weißt dass dieses Band jetzt ein bisserl beleidigt ist empfiehlt es sich eventuell auch, dir eine Stützbandage zuzulegen. Also so ein Ding mit Klettverschluss das nicht irgendwie rumrutscht oder so sondern ordentlich sitzt.

Ich bin zwar noch nicht lange hier, bin aber nicht reingefallen. Weils irgendwie nicht zu dem Bild gepasst hätte das ich durchs Lesen von Toms Posts von ihm hatte. Ich habs gelesen und mir sofort gedacht, ne, das glaub ich erst wenns morgen immer noch da steht. Und siehe da, April April.

Hallo Leute! Ich bin 20 Jahre alt, komme aus Ried im Innkreis und studiere in Salzburg. Was Parkour angeht bin ich noch totaler Anfänger…ein Studienkollege hat mich „angesteckt.“ Ich hab mit Parkour endlich wieder ´nen Sport gefunden der mir Spaß macht und den ich nicht nur mache weil man halt was tun sollte. Auf diese Seite bin ich übers Internet gestoßen…Google ist mein Freund. Sodalle, ich glaub das waren mal die wichtigsten Informationen über mich, wenn wer noch Fragen hat: just ask.