Dominik Simon

Schickt noch schnell coole Videos von euch und seid dabei!

FOTOOOOS?

"....betont, dass Rhabdomyolyse eine "absolute Rarität" ist: "Man muss sich immer vor Augen führen, wie viele Menschen diese Sportarten praktizieren – und wie viele dann am Ende Probleme bekommen." Dieses Symptom gibt es schon seit langem, aber es ist wirklich eine selten vorkommende "Krankheit" bzw. "Zustand". In letzter Zeit kam es wieder öfters vor. Vor allem bei, wie auch im Artikel genannt, Crossfit Workouts. Weiterhin gilt die Grundregel... Bei neuen Sportarten nicht zu intensiv einsteigen und dann progressiv steigern. Angst vor Muskelkater sollte man deswegen natürlich keine haben. Man sollte nicht auf Muskelkater hintrainieren. Aber wenn der Zustand hin und wieder vorkommt, geht die Welt auch nicht unter. Wie auch im Artikel genannt, kann dieser zu mehr Pause zwingen oder man muss eine Trainingswoche kurzfristig mal niederintensiv ausklingen lassen. Zusammengefasst: Ja Rhabdomyolyse existiert! Es ist gut davon zu wissen, vor allem wenn die Symptome in die Richtung gehen. Aber mit gut geführten Trainingseinheiten und progressiver Belastungssteigerung ist das Risiko recht gering. @TOM -"Ich frage mich grad wie intensiv das Training sein muss, dass ein gesunder Mensch so über den Schmerz hinaus trainiert dass der Muskel zum Absterben beginnt" Intensität ist natürlich sehr Personenabhängig. Für dich ist eine intensive Belastung etwas anderes als für Herbert 35 Jahre - Hobby Cousurfer? Und auch wie du schreibst....das ist sicher kein Training bei dem du das Gefühl hast, dass es dir noch gut geht.

Dies ist eine Zusammenfassung der Studienlage zum Thema Parkour/Freerunning und soll die Recherche für zukünftige wissenschaftliche Arbeiten erleichtern. Wissenschaft kann immer nur den aktuell bekannten Wissenstand darstellen, daher kann dieses gesammelte Wissen als Ausgangspunkt für die Zukunft gesehen werden. Momentan deckt die Studienlage Bereiche wie Gesundheit, Verletzungsrisiko, Soziale/Kulturelle Strukturen, Wahrnehmung und Architektur ab. Wir sind gespannt was noch erforscht wird. Der Artikel wird immer wieder aktualisiert, wenn es Neuigkeiten gibt. Es wurden alle Studien die kostenlos verfügbar sind eingebunden. Bei manchen ist nur das Abstract beigefügt, jedoch sind diese oft über universitäre Netzwerke verfügbar - Bei weiteren Fragen bitte persönlich melden. Bitte gebt auch bescheid, falls ihr weitere gute Studien kennt/besitzt. Am Besten PN an mich, sodass ich sie einfügen kann. Motorik / Technik Ground reaction forces and loading rates associated with parkour and traditional drop landing techniques (Ground reaction forces) -> Bodenreaktionskraft wird von unterschiedlichen Sportlern gemessen. Es stellte sich heraus, dass Prezisionssprunglandung und Rolle weniger Boden-Reaktions-Kraft also Traditionelle Landungen (Mit Fersen Kontakt) erzeugen A Comparison of the Habitual Landing Strategies from Differing Drop Heights of Parkour Practitioners (Traceurs) and Recreationally Trained Individuals(Comparison of habitual landing strategies ) -> Unterschiedliche Landetechniken werden über Bodenreaktionskraft, Lautstärke, Zeit bis Maximales Gewicht übertragen wurde,... überprüft Performance characteristics of Parkour practitioners: Who are the traceurs? (Who are the traceurs) -> Es wurde in der französischen Community überprüft wer hauptsächlich Parkour ausübt (Alter, Geschlecht,...), wie oft sie durchschnittlich trainieren in der Woche und wie unterschiedliche Sprungtechniken im Vergleich zu anderen Sprungsportarten abschneiden. Evidence of dynamic postural control performance in parkour landing (Postural Control) -> Parkour tranierte Person haben eine bessere Voraktivierung der Rumpfmuskulatur bei einer Landung, als eine untrainierte Personen Biomechanics of Parkour: The Vertical Wall-Run Technique (Wall Run) -> Video- und Kraftmessplattenanalyse der Wall-Run Technik. Höhengenerierung mit Fußaufsatz an Wand. Parkour: Measurement of energetic and morphophysiological metabolism in it's partitioner (Energetic) -> Antroprometrische Daten und Ausdauertestungen (z.B. Laktatmessungen) Physical Fitness Profile of Le Parkour Practitioners (Fitness Profil) -> 13 Männliche Athleten getestet. Antroprometrische Daten und Sportmotorik Sportmotorik Parkour (SIMON_Dominik_Masterarbeit Sportmotorik Parkour.pdf) -> Masterarbeit von @Dominik Simon . Antroprometrische Daten, Trainings Daten und Sportmotorik Verletzungsrisiko Injury Rates von 150 New Zealand Traceurs (Website Umfrage in Neuseeland 2013) -> Es wurde befragt wie oft sich Personen die Parkour ausüben verletzten, wo genau und was sie als Grund dafür angeben Parkour – „Kunst der Fortbewegung“ und ihr Verletzungsrisiko (Verletzungsrisiko Thieme) -> Ein Online Fragebogen wurde in Deutschland erhoben. Versucht wurde das Verletzungsrisiko bei Parkour einzuschätzen. Parkour One - Trust (Trust PK One) -> Verletzungsrisiko in Parkour One Einheiten von 2009-2016 Wahrnehmung /Architektur When walls are no longer barriers: perception of wall height in parkour (Perception Wallsize) -> Veränderung der Wahrnehmung von Objekten (z.B. Mauern bei Überwindung) Tracing the Path of Power through the Fluidity of Freedom: The Art of Parkour in Challenging the Relationship of Architecture and the Body and Rethinking the Discursive Limits of the City (Tracing the Path) -> Philosophie Doktorarbeit über Urbanlife und den Bezug von Traceur zu Architectur PARKOUR: CREATING LOOSE SPACES? (Parkour - Creating Loose Space) -> In zwei Finnischen Städten wurden Traceure zum Thema Urban public spaces und das Bewegen in diesen befragt Everyday aesthetics in action: Parkour eyes and the beauty of concrete walls (Parkour Eyes) -> Finnische Studie über urbane Landschaften und die Wahrnehmung dessen Sozial / Kultur Playing with fear: parkour and the mobility of emotion (Playing with fear) -> Parkour - Umgang mit Angst Personality, self-efficacy and risk-taking in parkour (free-running) (Personality, seld-efficacy and risk-taking in Parkour) -> Psychologische Analyse von Parkourausübenden Le Parkour – Entstehung und Entwicklung einer Trendsportart (Le-Parkour) -> Analyse der Sportart Parkour Sozial / Kultur - Österreich Parkour in Wien (Parkour Vienna Artikel ->PDF: Parkour in Wien) -> Interviews und Beobachtung: Tiefer Einblick in die Parkour-Vienna Community Freerunning - Sportbiographien und Beweggründe von Teilnehmern des USI-Kurses "Freestyle-Moves" sowie von Mitgliedern des Vereins "Ape Connection" (Sportbiographie Ape Connection) -> Analyse Usi Kurs "Freestyle Moves" „Be strong to be useful“ - Beweggründe, Selbstverständnis und Vermittlungskonzepte von Instruktoren in Parkour“ (Beweggründe, Selbstverständnis und Vermittlungskonzepte von Instruktoren in Parkour) -> Interviews von Österreichischen Parkour/Freerunning TrainerInnen Eine weiter Liste zu finden unter: https://parkouredu.org/parkour-research-vault/

Hui danke!

Schaut cool aus, bin gespannt wies weiter geht Sidefact. hab kurz ein paar Videos vom dem Channel angeschaut und jemanden von den Vienna Slacklinern wiedergefunden, der auch beim Kletterhallen Event mit dabei war. Die Bewegungscommunity trifft sich wohl immer wieder

update

Hey ihr Lieben, ich werde meine Masterarbeit Parkour bezogen erstellen und suche nun für eine erste kleinere Seminararbeit 15/16 TeilnehmerInnen. Voraussetzungen: Mindestens 1/2 Jahr Parkour-Erfahrung (Es sind alle "Skill-Levels" willkommen!) Mindestens 18 Jahre Alt Aus Wien + Umgebung Keine akuten Verletzungen Zwei Dinge werden benötigt: Ein kurzes Video von euch in Bewegung á 1 1/2 min - Genaue Kriterien bekommt ihr dann -> Welches Ihr mir zukommen lässt Ein Sportmotorik Test wird von mir durchgeführt - Dauer etwa 1 1/2 Stunden Die Möglichen Testtermine sind nächstes Wochenende den 10ten und 11ten Juni. - In der Sport und Fun Halle Wien 22 (Erzherzog-Karl-Straße 108, 1220 Wien) Hier ein Doodle hierfür - http://doodle.com/poll/ev9fgavtqaf47akr4wy69nes/admin#table Es würde mich freuen, wenn ich hier Unterstützung bekommen würde. Wenn die Seminararbeit gut läuft, werde ich nämlich die Masterarbeit auf mehrere Europastädte ausweiten, um konkrete Daten zu erhalten. Dies kann ein super spannender und wichtiger Schritt werden, für die wissenschaftliche Entwicklung in Parkour. "Ziel der Studie ist eine Datensammlung der sportmotorischen Fähigkeiten von Personen, welche die Sportart Parkour/Freerunning ausführen. Es wird überprüft, ob sportmotorische Unterschiede zwischen unterschiedlichen Leistungsniveaus bestehen. Diese Informationen sollen dabei helfen, die neue Sportart besser zu verstehen und analysieren zu können. Des Weiteren könnten die gewonnenen Daten dabei unterstützen, Coachings bzw. Trainings effektiver zu gestalten und Dysbalancen früher zu erkennen, um Verletzungen vorzubeugen." Bitte meldet euch hier im Thread, per PN oder direkt per Mail um alle weiteren Daten und Infos zu erhalten - simon@qualitymovement.at Dies ist wichtig damit ihr alle informationen erhalten könnt. Abkürzungen im Doodle sind unvorteilhaft, weil ich nicht weiß, wer wer ist

9 schon angemeldet. Ein paar noch, ihr seid super!

schade. gute besserung!

NEUES DATUM! YEI! Die Kletterhalle Wien (https://www.kletterhallewien.at/) eröffnet am 20.05 ihre Outdoor-Area mit: Calisthenics - mit den Jungs und Mädels vom Team Alphabar Parkour - mit dem Team von Parkour Vienna Slacklinen - mit den Vienna Slackliners Alles beklettern was euch einfällt - mit dem Team von Urban Boulder Kletterhalle Website https://www.kletterhallewien.at/event/14/ Facebook-Event: https://www.facebook.com/events/102709130283712/ Wo? Kletterhalle Wien - Erzherzog Karl Straße 108, 1220 Wien Wann? 14-22 Uhr Was? Viele unterschiedliche Communites an einem Ort. Aufgebaute Challenges die es zu meistern gilt und offene Workshops (Mitmachen/Ausprobieren) 16-19 Uhr Boulderjam Grillen und Chillen Eintritt? 9€ den ganzen Tag GEWINNSPIEL Wir verlosen 10 Eintrittskarten! Postet ein Foto in Bewegung von euch, hier im Thread/Beitrag, zum Thema "Frühlingsgefühle". Verlost wird am 17.04. am Nachmittag. Gezogen wird per Zufall. Das Thema sollte passen. Viel Glück und viel Spaß! Bis bald!

@theSuess @rocket66 @kitkat @Michie @Dranord @posti @Flo G ?

Wer ist den im Doodle FloH? Muss ja die Infos zukommen lassen ;-)

Update

Also ihr steht auf der Lite, einfach an der Kassa dann den Namen nennen.

I think we can't stop competitions in the future. But we shouldn't let someone else, outside the community, speak for us....because "Our basic spirit is to be free, not to be organized"

Leider nicht anders möglich! Kannst die Karten wenn du willst einem BFF weitergeben <3

20.05 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bis bald!

Schöner Text zum Thema Eigenmotivation. Es ist wichtig nicht nur an der eigenen körperlichen Nachhaltigkeit zu arbeiten, sondern auch die intrinsische Motivation zu erhalten. https://philparkour.wordpress.com/2017/04/08/for-the-love-of-movement-or-for-4-the-love-of-movement/

Achtung! Event wird Wetterbedingt verschoben. Ihr werdet so bald wie möglich über Terminänderungen informiert. Die Gewonnen Tickets gelten beim nächsten Termin, also verfallen nicht

Jetzt wird verlost! Wir gratulieren: Елена Томева -> Elena Tomeva Claudia Von Nimh -> Claudia Melchart @Smiji -> Jasmin Leitgeb @Fitsch_Tulln-> Philip Sanjath @L-Killss-> Laura Mata López @mellyjustfree Bitte unten noch eure vollen Namen dazuschreiben, damit ich diesen weitergeben kann. Eure Namen werden dann auf die Liste gesetzt, einfach an der Kassa der Kletterhalle Wien am Samstag euren Namen sagen und ihr kommt gratis hinein. Wir freuen uns auf euch, bis Samstag!

Yeah, that's my kind of training! Love those far run/climbing missions!

>Partner Workout Fotos schicken?

Schon wer etwas davon gehört? Scheint eine Live-Filmvorführung mit einem Gedankenexperiment zu kombinieren. http://www.mindgamersmovie.com/ Ryan Doyle und Pam sind z.B. mit von der Partie

Die beasten auch schon seid Jahren Die Edits sind immer ein Wahnsinn!