kid

werd am freitag am berg probieren wie belastbar meine Achilles ist, wenns passt trainiere ich am Sonntag wieder mal mit (hab heut meine letzte Prüfung für dieses Semester!!!!!) KiD

Hab den Shuffle 3rd Gen. und noch drei andere Player, und nutze seither ausschließlich den Shuffle!! Das einzige Manko an dem Ding ist echt der Preis! Der Rest ist sensationell! KiD

Gratulation auch aus Salzburg! Arbeite auch gerade an meiner Matura, kommendes Jahr hab ich die erste und in drei Jahren die 2te. Was hast nun vor??

Kommt wahrscheinlich zu spät: Wetter spielt nicht mit, typischer Salzburger Schnürlregen!! meld dich wieder, wenn du wieder mal in sbg bist! KiD

Bin in Wagrain.... Downhill!!

Was mich mehr interessiert: was sagt ihr zu dem Video??

Ich habe mit meinen schon trainiert... aber ned lange! Das stärkste ist der Absprung, die Landung ist nicht das Problem, um den Absprung kümmert man sich mit "normalen" Schuhen so gut wie nicht, wennst die Five Fingers an hast, fällt dir erst auf mit wieviel Power man da in den Boden "stampft". Wahrscheinlich könnte man die Techniken bestens verfeinern mit diesen Schuhen, doch ich glaub jeder hat so seinen Lieblingsschuh..... Nutzte den FiveFingers hin und wieder zum "Method Naturell" trainieren. Da ist er echt super vom Gefühl her, doch relativ rutschig wenns etwas nass wird. Und der größte Nachteil welcher für Stadt und Natur gilt: Es tut so weh wenn man sich die Zehen stößt!! Das war ja schon ne ausgewachsene Rezension.... KiD

Über dieses Video bin ich grad drüber gestolpert. http://www.vibram-fivefingers.de/Vibram-FiveFingers-Video.html Haben einige neue Modelle, vielleicht sollte ich doch öfter mit den meinen trainieren.... KiD

WOW!! Respekt! Hätt ich nicht erwartet! Find ich echt super von dir! KiD

am coolsten find ich das Kind

Wir?? Kann ich nicht einfach trainieren wann und mit wem es mir spaß macht ohne zu irgendeiner Crew, Gang oder sonstigem "gehören" zu müssen?? Wir (=böses Wort) waren ziemlich genau von 13:00 bis 13:15 dort im Park, gingen dann einmal um die Kirche rum und wieder zum Park zurück, als bis dahin noch keiner da war gingen wir wieder, weil wir (...) trainieren wollten! Was "Ihr" (=auch ziemlich böses Wort) macht ist wirklich eure Sache solange andere (ich) nicht deshalb draufzahlen müssen, aber ich glaub dieses Thema ist jetzt durch. Ich will einfach nur in ruhe trainieren!

Häää? Ich meine weder den älteren Herren noch irgendjemanden der geklatscht hat, und schon gar nicht irgendjemanden der im Magistrat arbeitet. Es geht auch meines Erachtens nicht darum was die Touristen davon halten, und ob sie applaudieren ist auch vollkommen egal. Du springst mit voller Power auf eine der schönsten und gepflegtesten Rasenflächen in ganz Salzburg, wo an jeder Ecke steht dass das BETRETEN bereits verboten ist. Und stellst es auch noch ins Netz?!?! Denk doch mal weiter! Schau nach Wien da gibt es schon "verbotszonen" (soweit ich das mitbekommen habe) soll das bei uns auch so werden, nur weil sich manche nicht zusammenreißen können. zur Grüppchenbildung.... vor ca. 3 Wochen sind wir quer durch die Stadt gelaufen, um uns mit dir zur vereinbarten Zeit am vereinbarten Ort zu treffen. Und du warst ned da. also quatsch nichts von Grüppchenbildung. Es wird immer wieder vorkommen dass ich zu trainings nicht oder später komme, oder auch früher gehe, ich habe nicht soviel Freizeit und muss mein Wochenende besser einteilen, und da ist mir 13 Uhr meistens zu spät zum trainieren... (warum erklär ich dir das eigentlich) Wer was und wieviel für welche community macht?? Soll ich mich jetzt rechtfertigen dafür dass ich keine Zeit habe? KiD

zu Mirabell Gap: Ist das das was du unter Respekt verstehst?? Verstehst du nicht, das das vielleicht nach sich zieht dass wir dort nicht mehr trainieren dürfen?? Will jetzt echt nicht rechtschaffend rüberkommen, aber das hat auswirkung auf uns alle die in Salzburg trainieren wollen.... Sorry Chris!

Weiß noch nicht ob ich am Sonntag in Sbg bin! möglicherweise erst am späten Nachmittag!

wir wären um 12 da gewesen, und um ca. 13:15 beim Baum! KiD

OK, verstehe nicht alles was du schreibst, aber werden uns schon treffen! KiD

werd um 13 Uhr beim Baum sein! treff ma uns in der Stadt?

13 Uhr zwischen Mirabellgarten und Kongresszentrum beim Baum. KiD

wie schauts aus?? hab wieder mal zeit!

Hab den shuffle: http://www.apple.com/at/ipodshuffle/ sensationelles ding, spürst ned, und kann auch ned wirklich viel kaputt werden! eingesacklt is die sache auch noch halbwegs wasserdicht. gepaart mit diesem zwischenstück http://store.apple.com/at/product/TW952ZM/A?fnode=MTY1NDA0Ng&mco=MTUwNDQ0MTQ&s=topSellers kannst auch deine lieblings-kopfhörer (oder halt billigere als die original) nehmen. PS: ein neuer shuffle ist allemal billiger als ein kaputter 160gb superschwer-luxus ipod. PSS: http://www.amazon.de/Sandisk-Tragbarer-MP3-Player-FM-Tuner-microSD/dp/B002NX0ME6/ref=pd_ts_zgc_ce_571712_1?ie=UTF8&s=ce-de&pf_rd_p=464390853&pf_rd_s=right-5&pf_rd_t=101&pf_rd_i=571712&pf_rd_m=A3JWKAKR8XB7XF&pf_rd_r=1JN8HWV0DFD6NNPF41WK noch günstiger und scheinbar auch recht gut! KiD

sorry, mittwoch schularbeit, schaut schlecht aus mit training derzeit!! KiD

sowas kenn ich auch: garantiert natürlich und voller Proteine: http://photomed.files.wordpress.com/2007/09/ei-aufgeschlagen.jpg schau dir mal die Inhaltsstoffe am Ende der Seite an: http://www.myfitness.at/rtc-myfitness/74/pKey,87 Wie gesagt, meins is es nicht. Wir rutschen ganz schon OffTopic. KiD

Hmm zum Dehnen: da gehen die "Weisheiten" ordentlich auseinander. Darin kenn ich mich nicht so gut aus (scheinbar), gebe nur das weiter was mir gelehrt wurde. Zu den Präparaten: Ich habe in meiner gesamten Trainingszeit einmal einen shake gekostet. Ausser dem Verkäufer bringts nur fortgeschrittenen wirklich was. Natürlich ist da das "optimalste" zeug drinnen,.... doch für nen Anfänger??? Ich will mal nen Vergleich heranziehen: Wenn du auf die Rax gehst (ich hoff dieser Berg ist ein Begriff) kannst dich oben auch mit travellunch ernähren, du wirst perfekt abgestimmte Nährstoffe erhalten,... aber ein Wurstbrot würds auch Locker tun. Bei nem Nepal-Trek über mehrere Wochen sieht's wieder anders aus. zur Erklärung: Travellunch= http://www.amazon.de/s/?ie=UTF8&keywords=travellunch&tag=hydraat-21&index=aps&hvadid=3230338105&ref=pd_sl_9egao3emd5_e Ich halte nichts von dem chemischen Zeugs (präparate sind gemeint, travellunch ist super ;-) ) zumindest nicht für Anfänger. Lege jedem nahe es mal ohne zu probieren, Pillen schmeißen kann man immer noch wenn gar nichts geht. Aber das soll jeder selber entscheiden, die Sportnahrungs-leute sollen auch von was leben. KiD

Was ich dir raten würde: trainiere viel und hart, und lass die Finger von irgendwelchen shakes oder Präparaten. Wenn du deinen Plan durchhältst (vorausgesetzt du variierst brav und steigerst dich wenn dir was leicht fällt) kannst in nem Jahr zu Batman "Loser" sagen. Falls du ein Manko irgendwo hast (zB.: Liegestütz) leg einen Tag ein, an dem du zum Beispiel 1000 machst, über den Tag verteilt, das wirkt Wunder. Achte auf Ruhepausen, und auf gleichmäßiges Training, und vor allem auf Variation der Übungen. Viel Spaß.... KiD

muss arbeiten bis 18Uhr....