wage

Was sagn Krocha wenn sie mim auto durch ne allee fahrn? Bam oida, da kroch ma eine! btw. unsere ex reliprofessorin hat gracher gheißn. Wie ma sie gnannt haben liegt glaub ich auf der hand

du findest andis 90° regel unnötig zu erwähnen? wenn er das hört wird aber nimma viel von dir überbleiben

Wenn man gar nicht in die Knie gehen würde würde der ganze Körper die Energie absorbieren, was aber nicht so gsund ist.. Die Gelenke ham ja den Sinn, dass eben diese auftretenden Kräfte absorbiert werden können und nicht die gesamte Kraft auf andere Stellen des Körpers wirkt (siehe Knautschzone beim Auto, genau das selbe Prinzip). Wenn man nicht zu weit in die Knie geht, absorbiert den größten Teil der Energie die Stützmuskulatur. Ab mehr als 90° wirken die Kräfte dann vorallem auf das Gelenk selber -> schädlich Deshalb sollte man beim Präzitraining immer unter seiner maximalen Sprungweite bleiben, da man dann mehr Platz hat, mit den Beinen die Kraft abzufangen ohne die magischen 90° zu unterschreiten, als wenn man nur grad irgendwie noch mit angewinkelten Beinen landet. Sollte ich da irgendwo was falsches geschrieben haben, macht mich bitte umgehend darauf aufmerksam, bin immer bereit was dazuzulernen.

bei mir wars nach 3 zu ende

bei mir funzts auch, aber mich interessierts echt ned

schon mal gemacht?

das hätte dann aber ebenfalls nichts mit parkour zu tun, wenn man nur für ein video extra hohe drops bzw. sachen die man nicht regelmäßig trainiert macht, nur um damit sein "können unter beweis zu stellen" wenn dem so wäre, würde der "ich-bin-besser-gedanke" wieder mal zum vorschein kommen :/

wars letzte woche eh aber wenns weiterhin warm bleibt wäre es mir auch recht

da is ein bissl was dran denk ich ma auch manchmal ^^

@ 3:06:

@ TOM: das meine ich ja mit kein risiko: kein risiko soweit es in unserer macht liegt, dass immer was passiern kann, sei es beim aufstehn, beim autofahrn oder eben beim parkouren. man sollte halt schon dass lim(X->0), X...Risiko/Verletzungsgefahr

ich bin ganz und gar nicht auf konflikt aus. ich wollte dir nur sagen, dass du ruhig der meinung sein kannst, dass du ohne risiko keine fortschritte machst. aber ich bin zB anderer meinung, daher verallgemeine es bitte nicht.

sag bitte weil DU dich dabei weniger konzentrierst gerade bei parkour ist es wichtig, dass man kein hindernis unterschätzt und jedem hindernis gleiche konzentration widmet, auch wenn du nur nen einfachen präzi machen willst, den du schon tausend mal gemacht hast

@ TOM, war nicht im Rahmen des schulturnunterrichts @ cionn: um muttabletten gehts ned unbedingt, ich bräuchte einfach eine möglichkeit um die bewegung öfters zu üben und zusätzlich ein wenig mehr zeit (zumindest anfangs) für die bewegung hätte (trampolin o.ä.) wegen trampolinanlagen: geben tuts die überall auf der donauinsel, aber gibts irgendwo sowas gratis/billiger als wenn man da pro 5 mins 2 euro oda so zahlt? das würde auf die dauer auch teuer kommen =) aber vllt. werden wirs aufm beachvolleyballplatz (ham eh einen ganz in der nähe) üben, wird schon gehn =)

oO arm voll anspannen bei ner blutabnahme? das hab ich ja noch nie ghört is es normalerweise ned eher relaxen? bei mir is mit chillen am besten gangen und ich hab davon ned mal was gspürt. aber man muss sagen die ärzte dort (st. pölten) wissen schon was sie machen, die machen das ja auch 50 mal am tag

das auf sich aufpassen is mir auch extremst wichtig wenn ich was mache, von dem ich mir nicht sicher bin ob ichs schaff dann sind das maximal präzis neben dem hindernis, um zu schauen wie viel mir fehlt =) eine verletzung hatte ich seit ich mit parkour angefangen habe, aber die kam vom fußballspieln :/ bei pk bis jetz no ned mal nen blauen fleck, nur muskelkater =)

wieder zum topic: ich habs gsehn, is zwar ned so schlecht, va. der part von danny ilabaca gfällt mir sogar recht gut, aber alles in allem ist es das geld eher nicht wert

@ cionn, ich hab auch vor backflip zu lernen ich hab einmal im turnsaal mit nem turnlehrer und nem freund der ihn auch lernen will probiert gesichert auf einer matte, aber wenn bei den beinen nicht nachgeholfen wird lande ich nur irgendwie mit ordentlicher vorlage usw... also nicht komplett gedreht halt. wie kann man die bewegung selbst am besten trainieren bzw. wo wären da gute trainingsmöglichkeiten dafür? zu matten hab ich keinen zugang und draußen will ich ehrlichgsagt so weit wie ichs bisher kann ned mal mit sicherung von freunden riskieren. Wo geht das am besten zum lernen? der turnlehrer hat gmeint auf minitramp und ähnlichen kann man ihn gut üben bis der bewegungsablauf passt, aber zu sowas hab ich keinen zugang, gibts da alternativen?

echt nice die bewegungen, aber quali halt zu vergessn =)

frag ich mich auch =)

kann ich dem django nur recht geben =) echt herrlich

also ich habs eig. auch gmiadlich gfunden die stellung (in st. pölten) blutabnehmen ebenfalls ned gspürt und das klima eig. auch recht gmiadlich. Bie uns hat eig. keiner deppert gredet und auch die ganzen rekruten usw. dort warn gmiadlich drauf. Ham denen die dort übernachtet ham (mich inkl.) erlaubt bis um halb 11 oda so ca ferzuschaun =) war also im groen und ganzen echt chillig

na, gut glück ist immer der erste artikel zu dem thema

wie anstrengend ein tag sein kann nur wegen so nem depperten datum =) dass das einer ist war ma schon klar, aber zB: in der schule verkündet unser mathe professor dass es am samstag ne nachschularbeit gibt und ich hab jetz ka obs ein aprilscherz is :/ letztes jahr wars einer das jahr, ka

aber leider nur fast, daher -> sinnfrei