wage

auch davon ned wirklich. jeder fängt klein an und auch die körperliche verfassung kommt mit der zeit. man muss ned unbedingt ein muskelpaket sein um mit parkour anzufangen

mir is seine art anfangs auch herablassend vorgekommen, hab ich ihm auch gesagt ghabt, aber wenn man sich an seine schreibart gewöhnt und versucht darin wichtige informationen zu finden, dann findet man diese auch. Insofern freu ich mich immer wenn zu einem topic ein post vom andi kommt, weil ich mir sicher sein kann, dass die informationen die darin drinnenstecken richtig sind.

und ich bin krank, sonst wär ich vermutlich dabei :/

hanftal kann auch einiges

ich habs grad mal ne woche ausgehalten -> fehler aber jetz hab ich mir vorgenommen ich bleib geduldig und warte noch bis nach den osterferien geduld spielt auch eine große rolle in parkour und das würd ich dir in deinem fall auch empfehlen. denn mit gips verändert sich auch balance usw, daher lass es verheilen, mach währenddessen krafttraining und sobald du 100%ig sicher bist dass das handgelenk komplett verheilt ist kannst du dann wieder mit parkour anfangen, denn was bringt es dir, wenn du eine stunde parkour machst, wieder aus dem gleichgewicht kommst und dir dann das handgelenk das schon fast verheilt war wieder verletzt. Alles in allem is es besser ein mal etwas länger zu warten als jede woche aufs neue auf parkour verzichten zu müssen. Lern aus meinem fehler

hab ich auch ghört, wird wohl was dran sein =) außerdem is eh logisch, solang die stützmuskulatur für die gelenke noch nicht genug trainiert wurde und man die landetechnik verfeinert hat, sollte man prinzipiell höhere drops unterlassen btw is es ja auch nicht notwendig. am anfang sollte man eh erst mal am boden (wegen der geringeren verletzungsgefahr) die techniken trainieren.

naja...ich denk mal es kommt drauf an wie man parkour ausführt. landetechnik und rolle sind extremst wichtig, wenn man die lange trainiert und sich erst nach ausgiebigem training an höhere drops wagt, dann sollte es eigentlich nicht wirklich zu gelenksproblemen kommen denke ich beim erlernen falscher techniken bzw. zu wenig training und bei zu frühen steigerungen der höhen von drops kann es sicherlich dazu führen. aber die franzosen (zb: David Belle, die Yamakasi, ...) machen parkour seit mittlerweile ca. 20 Jahren und sind dennoch so fit wie immer =)

pass nur auf dass du ned deppert drauf fliegst, sonst kannst dich nur noch ärger verletzen bzw. es wieder aktiv werden lassen hab auch etwas zu früh wieder angefangen meine bauchmuskulatur zu belasten und nach 2 stunden train (obwohl ich extra vorsichtig war) hats wieder angefangen :/ das war letzten freitag, bis nach den osterferien lass ich es jetz wirklich verheilen damit mir sowas ned nochmal passiert. deshalb, pass wirklich auf, dass du nicht wieder auf den handgelenk fliest bzw es zu sehr belastest

hatte ca das selbe grad mal ne woche parkour gemacht und dann bekomm ich ne zerrung der bauchmuskeln (drecks fußball) is no imma ned ganz weg, also leichte belastung geht aber kein springen oder ähnliches mit einer plötzlichen belastung :/ aus diesem grunde auch von mir gute besserung

übertrieben find ich ned, es is einfach stetig immer schritt für schritt runtergangen und hat sich in den letzten 1-2 wochen so auf ca 73 eingependelt (was für 1,72 fix no ned zuwenig is) aber wie gsagt, hab echt ned mehr gmacht außer eindeutig mehr bewegung und am abend weniger essen zu mittag immer ganz normal gessn und am nachmittag halt va. obst und gemüse fühl mich jetz auch weit besser als noch am anfang des jahres statt 1 klimmzug schaff ich 5 und das feeling is einfach gleich ganz was anderes =)

und am abend weniger essen, das is meiner meinung nach am wichtigsten. hab seit anfang des jahres einfach am abend wenig bis nix gegessen und bin von 82kg auf 73 runter (nebenbei natürlich regelmäßig sport, was ich früher auch viel zu selten gmacht hab :/) ansonsten kannst bei ganz normalem essen bleiben (außer von fastfood, aber da wird ma eh immer schlecht wenn ichs ess, das geht ma ned ab ^^)

beim ersten mal anschaun is ein wenig anstrengend, geb ich da recht, aber das video muss man sich eh öfters anschaun

oO oO oO *angst hab* der typ kennt auch keine erdanziehungskraft oder? für den gelten die gesetze der physik ned oO extrem nice flow, präzision, enorme höhen/weiten einfach nur abnormal das video

alle leute die ich kenn die sich beim snowboarden etwas brochen ham trugen handgelenksschützer und die finger mussten dran glauben :/ sogar ein schifahrer dabei der so unterstützte handschuhe anhatte -> bin prinzipiell gegen schützer, man sollte schon wissen was man macht (helm ausgenommen, der is notwendig meiner meinung nach)

nice schorni, vor allem der letzte gfallt ma (katze zu laterne) weiter so

das würd da so passen *gg*

schauplatz is ur herrlich von traktor zu traktor zu bauernhof, herrlich

naja...aber was soll bitte das risiko sein, wenn du mit geschlossenen augen ganz vorsichtig nen randstein entlangbalancierst, sobald du merkst du stehst schlecht und könntest "runterfliegen" machst du halt deine augen auf

also bei mir reicht schon ein normaler randstein :/ wenn ich die augen zumach und extra immer langsam geh und vor jedem schritt bewusst aufs gleichgewich achte is es sauschwer und ein gutes training zugleich

gfallt ma gut, viele schöne bewegungen und va. ein nice flow PS: der hatcatch hats drauf

1. amal: genau das wollt ich mit meinem letzten post sagen, ich geh meinen weg weiter, du deinen ich bins durchaus gwohnt, dass leut sich zulflamen und zamfäun aufs ärgste, aber ich find halt allgemein, dass ein gmiadliches klima herrschen sollt, mich stören solche sachen halt, aber ich kann auch damit leben wenns sein muss PS: wie dir vllt aufgefallen is hab ich von anfang an immer übertriebene ausdrücke (zB "über sie herziehen") verwendet, um meinen standpunkt klarer auszudrücken aber mei, wennst mich für verweichlicht hälts, is mas auch wurscht, ich bin zfriedn mit meinem lebn und werds einfach so weiterlebn wies mich grad gfreut

ich check schon was du meinst, aber ich finds prinzipiell ned ok, leut die man ned kennt nur anhand einer aussage gleich mal als etwas schlechtes dazustellen und über sie herziehn, das hat nix mit schleimscheissrespeckt oder vorgespieltem anstand zu tun. sag ihm ruhig deine meinung aber ned auf diese art und weise geht ma ums prinzip einfach nur, aber da du von deiner einstellung und der richtigkeit deines handels überzeugt bist, wird man dich eh ned davon abbringen können -> -----closed und back to topic-----

ich will gar nix austragen, war ja nur ne feststellung meinerseits, nix persönliches gegen andi aber anscheinend kommen die posts nicht nur mir so vor :/

@cionn, sicha les ich ma die posts durch sonst würd ich ja gar nix dazu schreibn @andi: zu 1.) hab ich ja eh gschriebn "erklären willst / erklärst" das "erklären willst" bezieht sich dann auf die leute dies ned interessiert zu 2.) kenn deine eigentliche art ned -> kanns ned beurteilen zu 3.) mir kommts einfach aufgrund von diversesten bemerkungen etwas herablassend vor, hab ja dir nicht unterstellt, dass es absicht ist zB würde es mir nicht taugen wenn mich ein 7 jahre jüngerer junior nennt :/ es ist einfach immer wieder der ausdruck so gewählt, dass es auf mich als außenstehenden etwas herablassend wirkt, vllt. auf den betroffenen nicht, mags sein, mir kommts halt manchmal so vor is nix persönliches bzw. ich unterstell dir dabei keine absicht und vllt. kommts auch nur mir so vor lg wage

andi, ich finds nice, dass du anderen erklären willst / erklärst worauf es in parkour ankommt, aber achte bitte ein wenig auf deine ausdrucksweise... Es kommen nämlich deine posts meist etwas herablassend, wenn nicht sogar erniedrigend herüber. Teilweise sogar so als würdest du für einen 5-jährigen, der gerade mal gerlernt hat was mama und papa heißt, anstatt eines 29-jährigen posten versuch bitte darauf etwas mehr rücksicht zu nehmen