Flo G

Waren >12, deswegen aufgeteilt

Liebe Community! Angesichts des zweiten Lockdowns müssen auch wir unsere organisierten Gruppentrainings leider bis auf weiteres aussetzen. Dies betrifft das Forum Meeting, die Evening Madness und die Tuesdayness. Es ist allerdings weiterhin erlaubt, sich im freien sportlich zu betätigen, und wir möchten alle Traceure und Traceusen ermutigen, dies auch zu tun - gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen ist regelmäßige Bewegung ein wichtiges Mittel, um geistig und körperlich gesund zu bleiben Geht also alleine trainieren oder mit jemanden aus eurem Haushalt/einer wichtigen Bezugsperson und beachtet dabei aber bitte die geltenden gesetzlichen Regelungen und handelt verantwortungsvoll: - wenn ihr euch krank fühlt, dann bleibt zuhause (dies gilt übrigens auch in nicht-Corona Zeiten ;)) - wenn ihr engen Kontakt zu einer Covid positiven Person hattet, meldet euch bei 1450 - der Mindestabstand von 1m zu Personen aus anderen Haushalten gilt weiterhin - Veranstaltungen ("geplante Zusammenkünfte") sind gänzlich untersagt, haltet eure Trainings bitte auch dementsprechend privat Die alljährliche Winterhalle haben wir bereits zugesagt bekommen. Sobald die Maßnahmen gelockert werden gibt es weitere Infos dazu! Wir hoffen ihr bleibt alle gesund und wir sehen uns nach dem lockdown in alter Frische wieder! euer PKV Team <3

+1

Andipark

Es wurden einige Sachen entfernt, dafür wieder neues dazu. Also war früher cooler, taugt aber immer noch was!

Alright, Andipark fällt bei so vielen Leuten raus. Wegen dem Gleichstand entscheidet ein Münzwurf für: Spot-Decision: Wasserwelten https://goo.gl/maps/1dgh8qRoSGGhSEb8A

+1 Schwendermarkt

Rabenhof -1 aus selben Gründen wie @kitkat Feuerwache +1

Schwendermarkt!

Beautiful

Wo gemma hin? Schubertpark +1

Hier ist eine nette kleine Sammelstelle von Events die es so. Alles zu Jams, Workshops, Trips, ... Ergänzungen einfach dazuposten 06.04. Springchild Jam, Brünn CZ (Facebook Event) 06.04. 1. Girls Jam!, Wien 13.04. Emona Jam, Ljubljana SVN (Facebook Event) 04.05. Workshop and Jam with Phosky and Boki, Postojna SVN (Facebook Event) 10.05.-11.05. Bodyweight Day, Wien 14.06.-16.06. Skochy Jam, Zadar CRO (Facebook Event)

Wenn man wirklich günstig unterwegs sein will, gibts beim Decathlon Laufschuhe um ~15€. Sind halt nicht ultra super, aber nach ein paar Wochen auch gut eingetragen.

Auch dieses Jahr gibt es wieder die Winterhalle! Termine: 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 7.12., 14.12., 21.12., 11.1., 18.1., 25.1., 1.2., 15.2., 22.2., 29.2., 7.3., 14.3., 21.3., 28.3. (18 Trainings) wie gewohnt im Sigmund Freud Gymnasium, Samstags von 19-21 Uhr Kosten: Fixplatz 45€ Einzeltraining: 5€ pro Training. Wer fix dabei sein will, kann den Betrag auch überweisen. (Kontodaten gibts per PN @Flo G/@Kathy) Bitte Vertrag mitnehmen! LG Flo Parkour Halle Vertrag 2019.pdf

Liebe Parkour-Hüpfer/innen! Wie jedes Jahr geht es auch heuer wieder zur Blockheide. Ein wunderschöner Wald in der Nähe von Gmünd, NÖ mit großen Steinen. Das heißt: gemeinsames Training, Grillen, Campen, Workshops und Spaß für ein ganzes Wochenende. Wann: Fr 12.07. - So 14.07. (Ankunft Freitag ca 18:20, Abfahrt Sonntag open end) Wo: Blockheide (Gmünd) Kosten für die Übernachtung: <20€ Anreise ist mit dem Zug oder Auto möglich (Parkplatz beim Campingplatz). Wer mit dem Auto kommen möchte, kann gerne diesen Thread zur Organisation von Fahrgemeinschaften nutzen Vorschlag für den gemeinsamen Zug: REX 2118 12,06. 16:16 Wien Franz-Josef-Bahnhof --> 18:22 Gmünd Bahnhof --> 10' zu Fuß zum Campingplatz Mit Essen können wir uns beim Billa/Hofer neben dem Bahnhof eindecken. Am Samstag Abend wird dann direkt beim Spot gegrillt! Falls ihr kein Zelt habt dient dieser Thread natürlich auch gleich zur Organisation von Zeltplätzen. Ganz wichtig: Gelsenschutz & Badesachen! Anmeldung bitte bis zum 23.06. hier: Formular Hier sind noch Eindrücke von den letzten Jahren Und noch mehr: https://www.parkour-vienna.at/community/gallery/album/119-blockheide-ausflug-2016/ https://www.parkour-vienna.at/community/gallery/album/84-blockheide-2015/ _______________________________________________________________________________- Dear Traceurs! Like every year, it's time again for an awesome training at Blockheide, a beautiful forest near Gmünd, Lower Austria with large stones. This means: joint training, barbecues, camping, workshops and fun for a whole weekend. When: Fri 12.07. - Sun 14.07.(Arrival Friday around 18:20, departure Sunday open end)Where: Blockheide (Gmünd) Costs for the campsite: <20 € You can travel by train or car (free parking at the campsite). If you want to travel by car, you are welcome to use this forum thread to organize carpools. Possible train: REX 211812.06. 16:16 Vienna Franz Josef train station -> 18:22 Gmünd station -> 10min walk to the campsite Food can be bought at Billa/Hofer next to the train station. Saturday evening we will grill directly at the spot! If you do not have a tent, you can use this forum thread to organize a spot in someone elses tent. Very important: protection against moskitos & swimsuits! Register here before 23.06.: Form Up there are some impressions from last years.

Schwendermarkt +1 Feuerwache +1

+1/2 Das Kühlen ist höchstens eine akute Maßnahme! Ist zwar schmerzlindernd und verringert womöglich die Schwellung, hindert aber auch den Entzündungsprozess und damit die Regeneration. [1] Die sind halt auch nur Schmerzmittel. Also an der Regeneration verbessert sich dadurch nichts, eher im Gegenteil. Dadurch das man die Schmerzen nicht merkt, kann es sein, dass man wieder zu früh belastet. Wenn man solche Salben braucht, sollte das ein sicheres Zeichen sein, dass man sich noch schonen sollte. Die Schmerzen sind ja auch ein guter Indikator dafür wie es um den Körper so steht. [Interessantes dazu] libgen.is Zwiebel wirken auf jeden Fall entzündungshemmend und durchblutungsfördernd. [2] Wie stark sie aber dermal wirken oder ob auch eine Placebo Antwort dabei ist, ist eine spannende Frage.

Feuerwache!

Schwendermarkt +2

Kleines Update Wir sind jetzt 25 tolle Traceure/innen die mitfahren! Das heißt wir kommen für den Campingplatz auf: 8.60€/Nacht + 2.88€/Nacht für die Stellplätze (3 Stellplätze für 12€/Nacht) ~ 21€ Die aufgerundeten 0.92€ werden für Grillutensilien verwendet. Damit wir den Campingplatz geschlossen zahlen können, nehmt bitte das Geld genau in bar mit oder im Voraus an http://paypal.me/FlorianGuggi.