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Die Tage werden länger die Temperaturen steigen und es zieht immer mehr Leute nach draussen. Natürlich ist dies eine erfreuliche Nachricht, allerdings zeigt die Erfahrung der letzten Jahre, dass dies die potenziell gefährlichste Zeit für uns Traceure ist. Auch wenn wir im Winter nicht tatenlos herumgesessen sind, wir befinden uns nicht mehr auf dem selben Niveau wie im Herbst. Keiner von uns! Statistisch gesehen passieren in den nächsten Monaten die meisten (schweren) Verletzungen, das hat uns zumindest die Vergangenheit deutlich gezeigt. Unser Körper muss sich erst wieder langsam an die Belastungen gewöhnen und wir sollten uns in kleinen Schritten wieder herantasten. Behaltet dies bitte im Hinterkopf und passt auf Euch auf. Keiner hat was davon, wenn er sich jetzt gleich für mehrere Monate ausser Gefecht setzt. Genießt die ersten Sonnenstrahlen and train safe!
