Kleiner Erlebnisbericht meinerseits: Montag Abend => Training mit Martin beim neuen WU-Gelände. Schon mal dort gewesen, aber irgendwie nicht so ganz mit dem Kopf dabei. Bereits etwa 45-60 Minuten trainiert und dann der halbherzige Versuch, über eine Kette in Richtung Betontreppe zu springen... mit den Füßen hängen geblieben und via Reflex mit den Händen das Gesicht geschützt Gscheiter Schmerz an den Händen (an Beiden), die Betonkante an der linken Hand in der Gegend Daumen-Ansatz erwischt und an der rechten Hand seitlich in Richtung kleiner Finger. Der Schmerz ist so groß, dass das Training für mich keinen Sinn macht... Bewegungskontrolle der Handgelenke und Finger => Schmerzhaft aber noch voll da Es fängt langsam die Scgwellung an, ist aber alles weiterhin relativ gut beweglich. Nachdem kein Finger unbeweglich oder extrem schmerzhaft war bzw. das Handgelenk noch beweglich war, habe ich mich dazu entschieden die linke Hand zu schinen (hatte zufällig noch was dafür zu Hause, von einer Prellung vor vielen Jahren). Das ruhig stellen hat der Hand gut getan, jetzt fing an die rechte Hand zu zicken. Es wurde aber besser. Langsam bildete sich ein blauer Fleck (Hämatom) und startete sein Farbenspiel in der Gegend des Aufpralls Ich gehe immer nach meiner alten Regel.. wenn etwas nach 2-3 Tagen nicht besser wird, schaue ich zum Arzt. Ich verzichte auf Fern-Diagnosen und Voodoo, nur ein X-Ray gibt Gewissheit. Nachdem es heute deutlich schmerzhafter wurde als die letzten Tage, habe ich mich dazu entschieden direkt ins UKH Lorenz Böhler zu schauen und nicht Hausarzt => Röntgen-Überweisung => Röntgen abholen => Hausarzt und dann erfahren ob was gebrochen/angeknackst ist, um dann erst wieder ins Krankenhaus zu schauen. Direkt in's UKH war der schnellste Weg und innerhalb 2 Stunden war ich fertig...nix gebrochen, nur eine gscheite Prellung... oder besser gesagt zwei. Lessons learned: Fokus Fokus Fokus... nicht unkonzentriert werden und irgendwas machen. Es reicht die Energie am Boden, wenn man blöd fliegt kann das sehr blöd werden. Ein Röntgen gibt Sicherheit.... ich habe lange gehadert was ich tun soll, da im Hand-Bereich doch recht viele kleine Knochen sind die schnell mal anknacksen und Absplitterungen können (afaik) auch Kollateralschäden mit sich bringen. Mit dem Röntgen tut es nicht weniger weh, aber die Gewissheit tut unheimlich gut, dass es nix schlimmes ist. Fun Fact: Situation bei der Erstaufnahme => Ich schreibe auf meinen "Unfallbericht" "Sportunfall, Betonkante, Hände verletzt". Ich habe kein Parkour-Shirt an und bin in Zivil (Jeans etc.) und die junge Dame am Schalter meint "Ok, also ein Parkour-Unfall" WTF? A. Ich bin famous und hab es bis jetzt nicht gemerkt B. Wir sind weit mehr, als ich dachte/weiss C. Es gibt eine hohe "Dunkelziffer" an "Parkour" Verletzungen und die UKH's kennen uns Was auch immer es war, irgendwie creepy Ich habe daraus gelernt, ich hoffe Andere auch