Evening Madness - Feedback Thread

[TOM 4.366]

Nächster Versuch am 26.11

 

https://community.parkour-vienna.at/calendar/event/304-/

 

[posti 238]

etwas verspätet, unser donauinsel-klo-selfie:

[Michie 1.228]

etwas verspätet, unser donauinsel-klo-selfie:

Hehe, cool! Und wieso am Klo?!?

[Konsummensch 47]

Weil's da w-lan (eduroam) gab.

[posti 238]

Madness fertig!

 

[B_DIV 1.018]

What did the tree say?

[Sushi 233]

What did the tree say?

Which one?

Hard facts der gestrigen Madness:

11 Baumliebhaber

60 Minuten

514 Besteigungen

=46.7 bpm (Bäume pro Mensch)

=8.57 bpm (Bäume pro Minute)

=0.78 bpmpm (Bäume pro Mensch pro Minute)

=0.89 bpmpmpm (Bäume pro Mensch pro Minute pro Madness)

[Bonefish 57]

Und hier ist sie, die Kraxelcrew!

[TOM 4.366]

Reminder: Morgen findet die Evening-Madness powered by Freeletics-Vienna statt.

Statt 1900 Uhr ist der Start diesmal um 1930 bem Käfig der RoßauerLände

[posti 238]

[posti 238]

[Sushi 233]

War heut wieder sehr fein, Flo! Auch wenns für meinen Geschmack ruhig etwas intensiver hätte sein können.

Kalt ist mir trotzdem nicht geworden und es hat gut viel Spaß gemacht. Und Rutschen. Und Kekse. Und Weihnachtspiraten. Und so.

[posti 238]

[B_DIV 1.018]

Danke an alle fürs Erscheinen und kräftig mitmachen.

 

War ein Madness voller Experimente:

 

 

... und neuer Rekorde:

 

 

Müsste höher sein, als die, die wir vor ein paar Jahren im Auer Welsbach Park gestapelt haben =)

 

Wer die Originale von den Bildern will kann mich gern anschreiben. Die sind dann 4 mal so groß und bis auf das Gruppenbild recht dunkel.

[TOM 4.366]

Super geil die Bilder! :]

[Sushi 233]

Heute wars wieder mal großartig! Danke Leon, danke Peter!

[RealLee 47]

Danke fürs (sehr) zahlreiche Erscheinen und sorry an alle, die früher gehen mussten und nicht auf dem Bild sowie in der Sauna (danke Peter!) waren!

[B_DIV 1.018]

War ein wundervoll verspielter Madness.

Sorry an alle, die nicht auf dem Gruppenbild sind. Wir sind erst recht spät drauf gekommen, dass wir noch keins gemacht haben. =(

 

 

Hier noch Eines mit Blitz und ohne Geister:

 

 

Behold the holy ass:

 

 

Manche wollten hoch hinaus:

 

 

Andere waren auch weiter unten noch zufrieden:

 

 

Es wurde schwer gearbeitet:

 

 

...bis so manchem die Welt kopfstand...

 

 

... und schlussendlich die unvermeidliche Transformation stattfand:

 

 

Danke an alle Batmen und Batwomen. Hat sehr viel Spaß gemacht =)

 

Bonus: (aka ich wurde unter Gewaltandrohung gezwungen dieses Bild zu behalten und hochzuladen)

 

[RealLee 47]

Der Shot war einfach zu scharf, um ihn zu verwerfen! Danke für die Bilder, Marc!

Danke Flo für die Madness, hat Spaß gemacht und eine gute Länge gehabt!

[radieschen 594]

ich war gestern seit einer gefühlten ewigkeit wieder einmal bei der evening madness:

 

vielen dank kate für das coole programm

 

ich finds sehr schön zu sehen, dass die evening madnesses immer noch so kreativ, fordernd und gleichzeitg lustig sind, wie ich sie in erinnerung hatte

 

das war echt eine motivation wieder öfter vorbeizukommen!!

[B_DIV 1.018]

Was gabs denn genau? Bin doch so neugierig =D

[radieschen 594]

Was gabs denn genau? Bin doch so neugierig =D

 

aaalso, das war gestern so eine mischung aus balance- und krafttraining. nach dem aufwärmen gabs die challange 1 minute lang auf dem geländer oder den banklehnen beim odeonpark zu balancieren (im strömenden regen, garnicht sooo einfach). jeder hat sich gemerkt, wie oft er die balance verloren hat und runtersteigen musste und danach gabs für jedes mal runtersteigen 5 liegestütz. dann kam noch so ein kurzer springt-part und dann wieder balance. diesmal 2 minuten balancieren. anschließend wieder zwei bis drei unterschiedliche kraftübungen und dann 3 minuten balancieren etc..

 

es war also eine schöne mischung aus (für mich) schön körperlich anstrengenden kraftübungen und dann zwischendurch schön mental anstrengenden balancieren

[Michie 1.228]

Fotooo ?

[Sushi 233]

Résumé der heutigen "limit" Madness:

Dauer: 3h

Mad people: 10

Liegestütz: 1018

Planches: 227

Pullups: 258

MuscleUps: 80

Pistols: 414

Dips: 545

Klappmesser: 340

Rückenheber: 1100

Durchschnittliche Schmerzensschreie pro Minute: 5

Schön wars. Danke fürs Mitmachen!

[B_DIV 1.018]

Fooodooo? =D