My goal of the day

[TOM 4.366]

100 running precisions auf eine rutschige Kante, sauber landen (im leichten Regen gestern)

Was war Dein goal of the day?

[thomas 3]

20 doppel-katzensprünge über zwei 1,10m hohe, raue Mauern.

[murkas 134]

heute waren es ein präzi und zwei flugkatzen bei der wasserwelt.

[Calippo 7]

Ein wirklich sauberer und sich endlich mal nach natürlicher Bewegung anfühlender Sideflip auf Beton.

..beim Taj Mahal.

[leech 152]

250 Dynamos hoch und runter, 4-5 Fuß Höhenabstand. Dauer 6 gemütliche Trainingsstunden.

Super Fred!

[toktok 249]

Mein Hauptgoal heute war von meiner Trainingspause mich wieder zu erholen (*grmpf) und meine altgewohnte Sicherheit wieder zu gewinnen.

2tes Goal war der Katzepräzi im Andipark zu schaffen.

Mein Goal morgen ist ein Stangenpräzi den ich früher schonmal gezogen habe, wieder zu schaffen (durch meine Pause eine gute geistige Challenge denk ich, da ich mich heute das erste mal seit ~2 Monaten wieder sicher fühlte ). Sekundäres Ziel ist das altegwohnte "Flowgefühl" wieder zu bekommen. Kraftmässig nehm ich mir nix vor, da schau ich dann mal vor Ort ...

[Cionn 625]

Goal of the day!

Von den Verrückten da draußen keine Knallkörper irgendwo ab zu bekommen !

[Cionn 625]

Status update,...mission failed, diese,,,,,,,,,,,,!

Neujahr dann halt!

[MarkusPK 5]

Gestern: Oberkörpertraining 45 min, Bike 50 min,

Heute: Laufen 50 min, 8 km

Morgen: Oberkörpertraining 45 min

[thomas 3]

Nach einer Stunde an Überlegungen, Proben und Überlegungen hab ich heute mal nen Katzensprung von einer Terrasse gemacht. Zwei Schritte Anlauf ( ein 1,10 Meter kleines Geländer, auf einer 2 meter Terrasse).

Da ich keine ordentlichen Schuhe hatte und der Boden aus Pflastersteinen besteht, tun mir jetzt beide Füße weh.

damned

[Cionn 625]

Da ich keine ordentlichen Schuhe hatte und der Boden aus Pflastersteinen besteht, tun mir jetzt beide Füße weh.

damned

So hast ja nun dein nächstes "goal of the day" - den Sprung machen ohne das dir die Füße weh tun danach,...Stichwort "Abfangrolle"

[thomas 3]

Hee nicht mit dem Finger zeigen. Ich habe mich abgerollt !!!!! Das Problem war eher der Kontakt zwischen landen und abrollen.

Neue Schuhe kaufen wird mein nächster "goal of the day"

[thomas 3]

Außerdem taten mir nicht die beine weh, sonder die Fußsohlen, basta

[TOM 4.366]

Leute, wenn Ihr was persönlich besprechen wollt dann nutzt bitte die Private-Message Funktion

In diesem Thread bitte goals of the day und keine großen Diskussionen, dafür bitte privat besprechen oder eigenen Thread aufmachen, Thanks

[murkas 134]

heute eine alte präzi-challenge.

[Away 94]

vielleicht ein bisschen offtopic, aber da mit die idee des themas hier gefällt folgendes:

Hochwasserbedingtes Felswandklettern mit kompletter Wasservogelzählungsaurüstung am Rücken, und trotz des Risikos ins Wasser zu fallen und verdammt vereisten Felsen alles gutgegangen, hat Spaß gemacht undmir einen riesen mweg von wahrshceinlich mehr als 30 Min erspart

[Guest Conny]

find ich nicht offtopic. goal ist goal, egal aus welchem sport. trainingsziele, die nicht direkt was mit parkour zu tun haben, können genauso inspirierend sein.

[Shinobi 10]

reverse über einen kasten gezogen

[radieschen 594]

Da die Parkourmöglichkeiten in Norwegen etwas beschränkt sind, hab ich mir vorgenommen jeden Tag Liegestütz zu machen (und zwar soweit es geht jeden Tag einen mehr). Vorgestern, am letzten Urlaubstag, hab ich dann die unglaubliche (!!) Anzahl von 20 Liegestütz geschafft (:

[rocket66 769]

Da die Parkourmöglichkeiten in Norwegen etwas beschränkt sind, hab ich mir vorgenommen jeden Tag Liegestütz zu machen (und zwar soweit es geht jeden Tag einen mehr). Vorgestern, am letzten Urlaubstag, hab ich dann die unglaubliche (!!) Anzahl von 20 Liegestütz geschafft (:

Gut so!

[radieschen 594]

einen acht-Schuhlängen weiten Präzi beim puls4-spot (hab aber nur Schuhgröße 39  )

Ich habs ziemlich oft erfolglos versucht (auch wenns oft schon sehr knapp war) und wollt ihn dann aber unbedingt noch schaffen. Und auf einmal hats dann funktioniert: der Sprung hat sich einfach "richtig" angefühlt 

[Cionn 625]

Sind 8 Fuß , gratuliere dir gemüschen

[rocket66 769]

einen acht-Schuhlängen weiten Präzi beim puls4-spot (hab aber nur Schuhgröße 39  )

Ich habs ziemlich oft erfolglos versucht (auch wenns oft schon sehr knapp war) und wollt ihn dann aber unbedingt noch schaffen. Und auf einmal hats dann funktioniert: der Sprung hat sich einfach "richtig" angefühlt 

YES!!!

[toktok 249]

1km quadrupedal movement. Hatte ich seit Linz schon im Kopf und mir gestern dann noch eine 1km Strecke bei der Donausinsel rausgesucht

 

Für die Zukunft möchte ich dran arbeiten die Strecke gleichmässiger ohne Atempausen zu schaffen.

[antichen 16]

Ohne, dass ich mir konkret für heute dieses Ziel gesetzt hätte... Aber irgendwie gings dann nach einigen Anläufen mit Unterstützung: Einen (sehr mühsamen und unschönen, aber immerhin einen) Stangenplanche, und dieses eine Mal ohne Hilfe oder Schummeln Bzw 'nur' mehr mit mentalem Support ^^ Will auch weiterhin daran arbeiten und hoffe, es irgendwann technisch sauberer hinzubekommen..