Posted July 29, 2014 · Report post Den Dunk kennt man evtl. Jetzt hat Ihn ein High-Schooler (!) nachgemacht: Bin grad schwer fasziniert, wie schlacksig und wenig definiert/muskulös der ist und sich dennoch so in die höhe katapultiert... definitiv um einiges weniger Air-Control, aber das ist einfach eine orge Technik Djole likes this Share this post Link to post
Posted July 29, 2014 · Report post Hat jemand im Forum vielleicht Erfahrungen mit Basketballtraining ? Wär doch cool einige der Übungen bei unserem Training anzuwenden Share this post Link to post
Posted July 29, 2014 · Report post Hat jemand im Forum vielleicht Erfahrungen mit Basketballtraining ? Wär doch cool einige der Übungen bei unserem Training anzuwenden http://www.sportlerfrage.net/frage/sprungkrafttraining---basketball Wadenheber, Springschnur... Share this post Link to post
Posted July 29, 2014 · Report post Hat jemand im Forum vielleicht Erfahrungen mit Basketballtraining ? Wär doch cool einige der Übungen bei unserem Training anzuwenden Hier die Bibel! http://msuathletics.ru/books/bible/vert_jump_bible.pdfVielleicht schaff ichs endlich mal etwas zusammenzufassen, aber wird wohl noch dauern. Bis dahin, hier bitteschön etwas Literatur Die Plyometrischen Geschichten sind sehr gut im Parkourtraining verarbeitet Share this post Link to post
Posted July 30, 2014 · Report post http://www.sportlerfrage.net/frage/sprungkrafttraining---basketball Wadenheber, Springschnur...Liniensprints, 6 tage die woche 2 stunden lang am stück! Share this post Link to post
Posted July 30, 2014 · Report post Hier die Bibel! http://msuathletics.ru/books/bible/vert_jump_bible.pdf Fuck me, das ist vielleicht umfangreich If you want to fly, you've got 3 options: 1. Buy a plane ticket2. Sprout feathers and wings3. Improve your vertical jump Dominik Simon and rocket66 like this Share this post Link to post
