Méthode Naturelle

[rocket66 769]

Hallo Leute!

 

Ich hab mich in den letzten Jahren intensiv mit Parkour auseinander gesetzt und auch so weit es geht/ging trainiert.

Mit zunehmenden Alter und vlt. auch Weisheit, habe ich mir als Ergänzung zu Parkour "Méthode Naturelle" als Traingsmethode angelacht.

 

Nadja aus München war an dem "Floh im Ohr" nicht unbeteiligt!

 

So habe ich jetzt mal vor, ne Trainingsgruppe zu "gründen", um das Training auch auf andere Bewegungsbereiche auszubauen.

 

Falls wer Lust/Laune verspürt mit zu trainieren, soll dies - hier oder im FB - kundtun. Ich hab noch keine Trainingstermine - wär auf Vorschläge angewiesen. Bis auf Samstag bin ich für alles offen - ahja und auch nicht als "Konkurrenz" zum FM am Sonntag - davor/danach aber möglich!

 

Hier paar Infoquellen (worum es geht, etc.), bzw. meine Auftritte.

 

Website: http://www.methode-naturelle.at/

FB-Page: https://www.facebook.com/MethodeNaturelleAustria

Trainingsgruppe (FB): https://www.facebook.com/groups/786389184808864

 

Infos aus DE (ua. Nadjas Ding): http://www.methodenaturelle.de/

Internationale FB-Group: https://www.facebook.com/groups/20047548264/

 

Gerne bin ich auch für input (content, Kritik) offen.

 

Greetz "the old rocket"

 

 

 

[TOM 4.366]

Ich betreibe seit Juni 1996 Parkour und versuche mit Méthode Naturelle [...]

 

Tippfehler?

 

Mich würde interessieren, wie sich das "Methode-Naturelle" Training vom Parkour-Training unterscheidet... meinem Verständnis nach finden sich ja viele/alle Méthode Naturelle Elemente im Parkour-Training wieder

Einige gehen z.B. auch explizit schwimmen /machen Schwimmkurse meines Wissens.

Mich würde inhaltlich interessieren, wie so ein Training abläuft.

[Aquila 136]

Ich würd mir das gern mal anschauen, gut für mich wär irgendwas zwischen 6. und 13. Juli.

[toktok 249]

Hätte die Domain doch nicht verkaufen sollen - dann wär ich jetzt steinreich :lol:

 

Sehr coole Sache! Wäre sofort dabei, wenn ich in Wien wäre. Hat mir bei Nadja in München super getaugt!!!

 

@TOM: Nur ein kleiner Teil von Methode Naturelle findet sich in Parkour wieder. Methode Naturelle / Herbetism umfasst auch Punkte wie:

 

- tragen / heben

- selbstverteidigung

- werfen

- schwimmen

- laufen

 

(mal ganz kurz gesagt...)

[rocket66 769]

Tippfehler?

 

Yap! Thx!

[rocket66 769]

Mich würde interessieren, wie sich das "Methode-Naturelle" Training vom Parkour-Training unterscheidet... meinem Verständnis nach finden sich ja viele/alle Méthode Naturelle Elemente im Parkour-Training wieder

Einige gehen z.B. auch explizit schwimmen /machen Schwimmkurse meines Wissens.

Mich würde inhaltlich interessieren, wie so ein Training abläuft.

Ja vieles ist in Parkour enthalten - deswegen ist es imho auch eine gute Ergänzung.

 

Es gibt aber einige Unterschiede, zumindest zum "modernen" Parkour.

 

- imho ist der "Hilfsbereitschaftsgedanke" spezieller ausgeprägt - zwar ist in Parkour der im "Respektsgedanken" inkludiert - aber nicht so explizit.

- ist eher auf ganzheitliches Kraft-Fitness-Training ausgelegt - als auf speziell Effizienz - Parallelen sind sicher im "Evening Madness Training" zu finden

- auch die Kombination der Übungen (einige haben das auch im PK-Training probiert - z.B. Ball werfen und über ein Hindernis springen, Ball wieder fangen) sind nicht unbedingt effizient im Sinne von Parkour. Beim Training selbst, sollte nach dem Gedanke von Methode Naturelle jede Übungsfamilie trainiert und auch kombiniert werden.

- die erwähnte Selbstverteidigungskomponente von totktok

- vor allem werden ja auch Hilfsmittel gebraucht, bzw. verwendet - z.B. zum Tragen bzw. Abtransport verletzter Personen oder Seilwerfen zum Erklimmen, etc.

- sich irgendwelche Gegenstände zuwerfen und fangen ist auch kein Parkour(training) Naja vielleicht für die Aufmerksamkeit und Konzentration.

...

 

Ich gebe Dir Recht, Tom, es sind viele Gemeinsamkeiten aber auch einige Unterschiede.

Am ehesten könnte man es, wie das Madness-Training als erweiterte Komponente (zu Parkour) sehen.

Aber es sollte imho als eigene Bewegungs/Trainingsform angesehen werden.

[kitkat 819]

Interesse auch da, Zeiten zu denen ich regelmäßig fix kann oder nicht kann hab ich im Moment nicht (abgesehen vom schon erwähnten fm ) und im Sommer bin ich sowieso relativ viel weg. Aber wenn ein Termin steht bitte unbedingt Bescheid sagen

[TOM 4.366]

Hätte die Domain doch nicht verkaufen sollen - dann wär ich jetzt steinreich :lol:

 

Sehr coole Sache! Wäre sofort dabei, wenn ich in Wien wäre. Hat mir bei Nadja in München super getaugt!!!

 

@TOM: Nur ein kleiner Teil von Methode Naturelle findet sich in Parkour wieder. Methode Naturelle / Herbetism umfasst auch Punkte wie:

 

- tragen / heben

- selbstverteidigung

- werfen

- schwimmen

- laufen

 

(mal ganz kurz gesagt...)

 

 

Ja vieles ist in Parkour enthalten - deswegen ist es imho auch eine gute Ergänzung.

 

Es gibt aber einige Unterschiede, zumindest zum "modernen" Parkour.

 

- imho ist der "Hilfsbereitschaftsgedanke" spezieller ausgeprägt - zwar ist in Parkour der im "Respektsgedanken" inkludiert - aber nicht so explizit.

- ist eher auf ganzheitliches Kraft-Fitness-Training ausgelegt - als auf speziell Effizienz - Parallelen sind sicher im "Evening Madness Training" zu finden

- auch die Kombination der Übungen (einige haben das auch im PK-Training probiert - z.B. Ball werfen und über ein Hindernis springen, Ball wieder fangen) sind nicht unbedingt effizient im Sinne von Parkour. Beim Training selbst, sollte nach dem Gedanke von Methode Naturelle jede Übungsfamilie trainiert und auch kombiniert werden.

- die erwähnte Selbstverteidigungskomponente von totktok

- vor allem werden ja auch Hilfsmittel gebraucht, bzw. verwendet - z.B. zum Tragen bzw. Abtransport verletzter Personen oder Seilwerfen zum Erklimmen, etc.

- sich irgendwelche Gegenstände zuwerfen und fangen ist auch kein Parkour(training) Naja vielleicht für die Aufmerksamkeit und Konzentration.

...

 

Ich gebe Dir Recht, Tom, es sind viele Gemeinsamkeiten aber auch einige Unterschiede.

Am ehesten könnte man es, wie das Madness-Training als erweiterte Komponente (zu Parkour) sehen.

Aber es sollte imho als eigene Bewegungs/Trainingsform angesehen werden.

Ahh, interessant.... hab scheinbar (unbewusst?) ziemlich viel davon in mein Training bereits eingebaut. z.B. Ball werfen & Hindernis überwinden oder Ball gegenseitig zuwerfen beim Balancieren.

Die thematischen Inhalte der Methode Naturelle habe ich vom Prinzip her gekannt

Selbstverteidigungs-Themen und Hilfsmittel habe ich bisher komplett gemieden.... würde mich interessieren wie das aufgebaut/eingebaut ist.

Klingt gut und interessant da ein wenig tiefer einzutauchen

 

[rocket66 769]

Am Freitag, 3.7.2015 von 16.00-19.00 Uhr findet ein erstes Training statt.

Ort ist der Motorikpark Wien (Süßenbrunner Straße 101, 1220 Wien)

Die öffentliche Anreise kann:
1.) per U1 (Kagraner Platz) + Bus 24A (Station Breitenleer Straße/Arnikaweg)
2.) per U2 (Stadlau) + Bus 86A (Station Breitenleer Straße/Arnikaweg)
3.) per S-Bahn (Erzherzog-Karl-Straße) + Bus 86A (Station Breitenleer Straße/Arnikaweg)
erfolgen
- nach ca. 5 Minuten Fußweg ist der Eingang des Motorikparks erreicht.

 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, wäre aber nice - zumindest Zusagen zu bekommen, damit ich den Umfang planen kann.

ev. auch über FB -> https://www.facebook.com/events/362275707301443/

Ist nat. kostenlos - das Training!

Motorikpark Wien

Lageplan, Informationen, Impressionen vom Motorikpark Wien:
http://www.motorikpark-wien.at/

[Gginn 161]

Kann, am 3.7 leider nicht dabei sein :/ 

Würde mich aber extrem interessieren und ich wär bei weiteren Trainings auf jeden Fall dabei!

[rocket66 769]

Kann, am 3.7 leider nicht dabei sein :/ 

Würde mich aber extrem interessieren und ich wär bei weiteren Trainings auf jeden Fall dabei!

Kein Problem, wird es sicher geben - am Anfang eher unregelmässig ... mal sehen zumindest 1 mal im Monat möcht ich'S schon machen ...

[Aquila 136]

Würd voll gern, aber da kann ich nicht.

[Gginn 161]

Kein Problem, wird es sicher geben - am Anfang eher unregelmässig ... mal sehen zumindest 1 mal im Monat möcht ich'S schon machen ...

Cool Ich freu mich schon drauf

[martin 557]

super sache robert!
ich hoffe auch auf einen Termin bei dem ich dann dabei sein kann

gutes gelingen nächste woche!

[kitkat 819]

Ich kann heute leider doch auch nicht dabei sein weil sich das einfach vorn und hinten nicht ausgeht - sry :/

Find ich sehr schade und freu mich schon auf nen Termin wo ich dann wirklich kann, wünsch euch viel Spaß!

[toktok 249]

Ist jetzt zum ursprünglichen Topic bisschen off - aber wurde hier kurz angesprochen, und ich bin gerade nochmals drüber gestolpert.

 

Pk verglichen mit MN (weiß nicht mehr wer das zusammengestellt hat...):

 

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1slLbYbxNJZYOjbZgwgEiv5mD3D6LQYkyvDAGURRtDlE/edit#gid=0

[rocket66 769]

Ist jetzt zum ursprünglichen Topic bisschen off - aber wurde hier kurz angesprochen, und ich bin gerade nochmals drüber gestolpert.

 

Pk verglichen mit MN (weiß nicht mehr wer das zusammengestellt hat...):

 

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1slLbYbxNJZYOjbZgwgEiv5mD3D6LQYkyvDAGURRtDlE/edit#gid=0

Sehr cool die Zusammenfassung!

 

Was ich noch anmerken würde, dass bei MN der Altruismus, bzw. Hilfegedanke (Hilfe für andere) mehr ausgeprägt ist (quasi die Basis für das Training).

Bei PK steht doch eher die eigene Person im Vordergrund - also sich zu stärken um sich selbst zu helfen.

 

Außerdem gibt es bei MN einen Punktekatalog, der eine Bewertung der Leistung abbilden soll.

Was jetzt nicht direkt competativ ist, aber so ne Art "definierte" Skala für die Messung des Fortschrittes, was in PK ja nicht vorhanden ist.

 

Greetz, Rocket

[TOM 4.366]

Ich glaube die Vergangenheit lehrt uns (Parkour vs. Freerunning), dass jegliche Vergleiche & Definitionsstreitigkeiten vergeudete Zeit sind

Ich denke man sollte sich interessante Elemente für sein Training zusammensuchen und einbauen (und dafür ist es wichtig zu wissen, was MN beinhaltet und welche Übungen es gibt) - darüber streiten was wo per "Definition" drinnen ist =>

[rocket66 769]

Ich glaube die Vergangenheit lehrt uns (Parkour vs. Freerunning), dass jegliche Vergleiche & Definitionsstreitigkeiten vergeudete Zeit sind

Ich denke man sollte sich interessante Elemente für sein Training zusammensuchen und einbauen (und dafür ist es wichtig zu wissen, was MN beinhaltet und welche Übungen es gibt) - darüber streiten was wo per "Definition" drinnen ist =>

d'accord. Sehe ich auch so ähnlich. Trotzdem interessant und inormativ mal beides gegenübergestellt zu haben.

[Cionn 625]

Wan seit ihr das nächste mal im Motorik park, würde auch gerne mitmachen, solange es mein Körper halt schafft!

[Cionn 625]

Nebenbei, dieses gelände ist über einen km2 groß und öffentlich zugänglich, unzählige möglichkeiten auch für pure pk, FM dort abhalten würde ich wärmstens empfehlen, viele leute werden dort gerne gesehn und an platz mangelt es bestimmt nicht, ist für alle was dabei und da kann und will man sich echt lange aufhalten @Tom

[rocket66 769]

Wan seit ihr das nächste mal im Motorik park, würde auch gerne mitmachen, solange es mein Körper halt schafft!

weiß ned. Arbeite grad an ner neuen "challenge". Die ist besser sommergeeignet

[Cionn 625]

weiß ned. Arbeite grad an ner neuen "challenge". Die ist besser sommergeeignet

Schon mal an den wasserpark bei den Orange bars gedacht auf der Insel?

Checks mal ab Robman

[rocket66 769]

Schon mal an den wasserpark bei den Orange bars gedacht auf der Insel?

Checks mal ab Robman

yip thx. Hab ich auch schon mal gecheckt. Hab aber was "besseres" im Sinn.