Der ein und alles SPAM thread!

[Bird-Kid 0]

@ Tara: und bitte schön brav aufessen, damit morgen schönes wetter kommt!

[simondeluxe 0]

Was haltet wer eigentlich davon wenn ein thread speziell für Kraftübungen / wortkouts aufgemacht wird?

[Tara 0]

@ kathy & stumsi

lol, die sind ja echt alt, vorm letzen sommer noch denk ich mal

zZ uni stress, sollte sich aber demnächst was machen lassen. bin eher trainieren als filmen...

@ rough

wow... mein leben klingt im forum, wieder einmal, echt interessant lol ich verlier langsam die übersicht über meine stalker....

btw. da fehlen dir noch 40 sachen

[Rough 0]

was glaubst wie viel der rocket mir zahlt dass ich promotion für seine "sache" mach

[g.runki 69]

back to topic:

nice day, isn´t it?

[Reiko 1]

jup sehr schön zum trainieren! obwohl ich noch spatzen hab von sonntag geh ich heut auch raus.

[cube 0]

beim mir schneits

und wir ham noch ne menge restschnee

mühlviertel rockt ^^

[Reiko 1]

lol in welchem bundesland lebst du?

[cube 0]

Oberösterreich

und da im mühlviertel, also im norden ^^

[Reiko 1]

gut dass ich in der steiermark im süden leb. bei uns ists leicht bewölkt und teilweise sonnenschein. kein schnee weit und breit *freu*

[cube 0]

naja mir machts nix aus, ich trainier auch so draussen

[stumsi 0]

@kathy: thx für die videos

@tara: würd mich freund iwann mal noch mehr von dir zu sehn (=

back to topic:

dumdidum... ^^

[Reiko 1]

MUHAHAHA!

A: Hey was geht ab?

B: Keine Ahnung...

A: Aha! Und was machst so?

B: Nix...

A: Aha! Und wie gehts dir so?

B: Scheiße...

A: Warum das?

B: Weil du mich nervst.

A: Aha!

[2Fresh 3]

ja heute war auch ein schöner tag^^ war schön mit bird-kid "herum hüpfen"

[Tara 0]

@ stumsi

wenn das wetter bald wieder besser wird, uni mich atmen lässt und du lust hast, könnten wir mal draußen trainieren gehen... bin kamera scheu..

[Bird-Kid 0]

ja heute war auch ein schöner tag^^ war schön mit bird-kid "herum hüpfen"

naja, bis einer ungewollt nen halben spagat hingelegt hat

[2Fresh 3]

immerhin habe ich mal einen geschafft

[Reiko 1]

Ich war gestern auch trainieren.

Mit dem knie gegen die wand springen macht keinen spaß *gg*

[2Fresh 3]

kenn ich^^

[wage 0]

wieso das is doch immer das lustigeste

also ich spring immer gern auf meinen knien herum.

am liebsten aus 5m auf beton runter

dann machen die knie immer so lustige geräusche =)

in letzter zeit hab ich jedoch seltsamerweise schmerzen in den knien :/

hmmm....ka woher das kommen könnte ....vllt. sollt ich mir mal eine rolle für knotrollierte kniedrops einfalln lassen :/

[2Fresh 3]

hmmm sehr mysteriös^^

[Reiko 1]

spinnst du? trainier erstmal höhere kniedrops bevor du niedrigere versuchst. kein wunder dass du schmerzen hast. beim abrollen ist es wichtig dass du zuerst mit der nase aufkommst.

[2Fresh 3]

und schön über den ganzen kopf abrollen nicht vergessen so meidet man andere verletzungen man hatt vielleicht ein bisschen kopfschmerzen das zahlt sich aber aus.

[Reiko 1]

aber du weißt ja, hohe kniedrops sind nicht alles. ich trainier lieber kniepräzis und knie tik-tak's. macht auch spaß

[Tara 0]

und immer schön auf glas und eingerosteten nägel landen! ist gut fürs blutbild