One Day - One Spot!

[Robin923 0]

Hallo Leute.

Haben mal ein Video von einem unserer Trainingstage erstellt. Wäre nett, wenn ihr mal euren Kommentar dazu abgeben könntet!

Lg

http://www.youtube.com/watch?v=YOObmGv_1is

[Saphire 0]

Wirklich feiner Spot. Der sieht nach Fun aus!

Find das Video nur ein wenig kurz für "one Day".

Aber sieht ansonsten ganz gut aus!

Greets Saphire

[leech 152]

0:32 - 0:38 Stress dich nicht, kontrollier deine Bewegungen, wisse was du tust

0:39 über die Schulter, nicht in den Rücken, macht bei euren ersten Trainingseinheiten nicht so hohe Drops

0:45 krieg die Steifheit weg, sonst verlierst du viel Spielraum und kannst dir dadurch schnell weh tun

0:51 - 0:54 verlager dein Gewicht auf den anliegenden Arm und probier den Demitour stepweise, langsam, nicht reinfallen, nicht gut für Knie

Trainieren! Geht die Sprünge langsam und vorsichtig an. Meidet in den ersten Jahren Kopfhöhe Drops, wenn dann, übt den Drop mit Rolle von Sesselhöhe in die Wiese runter.

[Bennoni 1]

sowas wie bei 00:57 sollte eigentlich NIE passieren ...

Am besten schraubt ihr noch nen Gang runter und seid noch vorsichtiger.

Aber alles in allem schon ganz ordentlich, die Feinheiten hat euch Leech ja schon bestens erklärt.

Nice Spot! =D