30.08.09

[Laurenz 16]

so wie immer.

um 1400 beim baum im mirabellgarten.

[kid 11]

Ich muss am Abend arbeiten, werd sofern meine Knie schon mitspielen früher beginnen, vielleicht komme ich um 14 uhr zum Baum und schließe mich euch noch a stunderl an oder so.

KiD

[hakan x) 0]

Wie viele satzn do?

[kid 11]

einer mehr, wenn du auch kommst,

.....zwischen 1 und 10 leuten

[MG 0]

Wie wärs mit ein/zwei Stunden früher anfangen und mitn Training (Aufwärmen) am Mönchsberg/Festung starten?

[Laurenz 16]

ok dann mach mas früher

wollt eh a bissal früher starten.

also sagen wir , 12? passt das für alle anwesenden?

[hakan x) 0]

Um 12 schlaf i nu

Kann ma wer sei nummer per PN geben, dass i mi meld?

[kid 11]

12 Uhr passt mir gut!

Treffpunkt am Baum?!

@Hakan: 12Uhr beim verwachsenen Baum in der Nähe des Mirabellgartens.

Stell dir halt nen Wecker.

Besorg dir heut noch Magnesium Brausetabletten (kriegst bei nem Supermarkt), und trink am besten gleich eine am Sonntag in der Früh.

(ich weiß, "da schläfst du noch" ---> Wecker?!?!)

KiD

[Laurenz 16]

ok 12 passt perfekt , da bin ich am motieviertesten

@ kid: wie schauts aus mit deinem mac?

[kid 11]

lässt noch auf sich warten..... ;-( sitze deshalb wie auf Nadeln.

Vorfreude ist aber bekanntlich die schönste aller freuden........ *damn*

Kommende Woche wirds soweit sein!

KiD

[hakan x) 0]

Ja ok .. Wecker und so wird denk ich hinhaun. ich muss dann auch noch mit dem zug nach sbg.

für was die tabletten ?

[Laurenz 16]

gegen den muskelkater

[richi 0]

bin auch dabei zumin. beim laufen und fotos!

das training hat geholfen knickse nicht mehr so offt um und es tut nicht mehr so weh wenns passiert! =)

werd vlt so in 2 -3 wochen wieder normal mittrainieren können!

[hakan x) 0]

juhuu ^^

Danke fürs Herzliche aufnehmen. Hat sehr viel Spaß emacht und jetzt als Trophäe ein Vollkörper-Muskelkater. ( Ich wohn in einem haus und mein zimmer ist im 1. stock... stiegen *rumheul* )

Besonderen Dank an Richie, der mir die technick etc genauer gezeigt hat.

[Laurenz 16]

freut mich das es dir gefallen hat

hoff wir sehn uns bald wieder

[richi 0]

bitteschön!

tolles training fürs comeback!